Mag je sporten verbieden als het tot regelmatig verzuim leidt?
“Mag ik als werkgever van een werknemer vragen om te stoppen met hockey omdat hij de laatste paar jaar zo vaak afwezig is door blessures? […]
Maand: juli 2015
Sportende werknemers leveren BV Nederland veel geld op
BV Nederland kan 380 tot 930 miljoen per jaar meer verdienen als werknemers gaan sporten en bewegen. Dat blijkt uit het maandag gepubliceerde onderzoek van […]
Meer magnesium, meer testosteron en IGF-1
Oudere mannen hebben meer IGF-1 en meer testosteron in hun bloed naarmate hun magnesiumspiegel hoger is. Tot die conclusie komen geriaters van het University Hospital […]
Visolie verhoogt spiergroei in ouderen
Geef ouderen 8 weken lang elke dag 4 gram van een farmaceutisch visoliepreparaat, en hun spierweefsel groeit 2.4 keer sneller als er veel glucose en […]
Door 4 milligram salbutamol verbrandt wielrenner meer vet en minder koolhydraten
Een dosis salbutamol – de actieve stof in een medicijn als Ventolin – verhoogt de totale hoeveelheid energie die je tijdens een cardiosessie gebruikt niet […]
Verhoog je VO2max en vertraag je veroudering
Mensen die dagelijks aan een aerobe sport doen verouderen langzamer dan mensen die hun leven zittend doorbrengen. Dat schrijven fysiologen van de University of Colorado […]
Stop met koolhydraten en suiker
Te dik? Zorgen voor minder koolhydraten in uw voeding werkt, zo staat inmiddels vast. Het beschermt tevens tegen diabetes en andere aandoeningen.