De grootste verschillen tussen spiermassa training en krachttraining
Veel mensen vragen zich af wat het verschil is tussen krachttraining en het trainen voor hypertrofie (spiermassa toename) en of er überhaupt wel een verschil […]
Maand: november 2015
Door je plafond breken
Je hebt de afgelopen jaren veel vooruitgang geboekt op zowel kracht en spiermassa. Er was sprake van het bereiken van je doelen en alles ging […]
On route to Banjul [Gambia]
Zaterdag 7 oktober 2015, ’s Ochtends vertrokken vanuit Amsterdam, nog een laatste afscheid in Breda. Daar werden Doekele en Michael opgewacht door hun kennissen en […]