Jeroen’s test 1 nov

Hoe staan we ervoor aan het begin van het winterseizoen? Laten we dat eens meten, Jeroen verzint wat. 5 oefeningen, allemaal 1 minuut. En tellen maar. Elke hele beweging of seconde (hangen) is een punt. Push ups op de knieën of halve jump squats zijn uiteraard halve punten. Het goede nieuws: onze condities lopen niet… Lees verder Jeroen’s test 1 nov

Uitgelicht bericht

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Conditie, Test