five-minute-plank-logo

Five Minute PLANK

19 april 2015 Marc 0

We hebben het er al eerder over gehad en zullen het er nog vaak over hebben omdat het gewoon de beste oefening is voor je […]

Plank 2.0

Plank 2.0!

26 november 2014 Marc 0

Dit is de beste variant van de plank Je spant je gluten en je abs zo hard aan als mogelijk is, en je ellebogen bevinden […]