Shuttlerun 8 nov
Piepen en rennen.
Test
Jeroen’s test 1 nov
Hoe staan we ervoor aan het begin van het winterseizoen? Laten we dat eens meten, Jeroen verzint wat. 5 oefeningen, allemaal 1 minuut. En tellen […]
Trainingsschema binnen 1 en 8 nov
Wat hebben we ervan genoten: de 2 trainingen Jeroen.
QMT, 12 januari 2018
Met de feestdagen achter de rug hebben 5 sporters de (inmiddels bekende) test gedaan.
QMT HERHALING
23 december 2016….wat een mooie dag was dat! Na een jaar trainen werd gemeten of er resultaten geboekt zijn.
Quality Maximaal Test 2
24 februari 2017: Weer tijd voor een Quality Maximaal Test. De resultaten:
Quality Maximaal Test 2017 nr.2
Vrijdag 24 februari staat de volgende QMT op het programma. Het concept is bekend. Vijf verschillende oefeningen, maximaal aantal herhalingen en in een vooraf afgesproken […]
QMT december 2016
In 5 trainingen hebben we er naar toe getraind: De Quality Maximum Test, 2016
Quality Maximum Test, 2016
Na een lange opbouw was het gisteren eindelijk zover: DE TEST!
Test, 29 juli 2016
Gisteren is er weer eens geteld. Hieronder de resultaten: