Training – Niemand traint zo hard als WIJ!

Trainingsschema binnen 1 en 8 nov

Wat hebben we ervan genoten: de 2 trainingen Jeroen.

Goede Vrijdag, 14 april

Beste sportvrienden, op Goede Vrijdag, 14 april, trainen wij in de Drunense Duinen.

Zweten, zweten en nog eens zweten!

Na een weekend waarin de remmen los zijn gegaan. Met vooral lekker drinken en eten moet de schade hersteld worden. Sowieso is er maar één juiste manier om de week goed te beginnen.

Training Velodrome Amsterdam 7 januari 2017: De filpmjes

Gelukkig hebben we de filmpjes nog. En de foto’s!

Krachttrainen in vakantie of uitrusten

ANGST OM VERLIES VAN RESULTATEN De angst om resultaten van krachttraining te zien verdwijnen tijdens vakantie lijkt een reden, maar is dat waarschijnlijk niet. Onderzoekers van de East Carolina University lieten getrainde krachtatleten 14 dagen lang niet trainen. Voor én na de twee weken rust werd de kracht gemeten op o.a. de benchpress en tijdens het squaten.… Lees verder Krachttrainen in vakantie of uitrusten

Nieuwe baanclinics

Beste sportvriend, Vanwege de vele positieve reacties die wij kregen na afloop van de baanclinic is er een vervolg.

Recycling wielervrienden Baanclinic Amsterdam 27 februari 2016

Beste sportvriend, Goed nieuws! We hebben de wielerbaan één uur langer beschikbaar. Het Velodrome is drie uur exclusief voor ons. Wat betekent dit voor jou? Meer tijd beschikbaar is meer tijd voor persoonlijke aandacht. Dit leidt uiteindelijk tot een beter resultaat voor elke deelnemer.

Categorie: Training