Een aantal Fit4Fight-ers zit elke dinsdagavond vanaf 18:45 uur op de spinningfiets. In het aangename gezelschap van andere sportievelingen. Misschien gaan we buiten fietsen…..
Omdat je beter over je fiets kunnen l….n als andersom, lees hieronder alles wat je moet weten als beginnende fietser.
Voeding voor, tijdens en na het fietsen
Maakt een sportdrank echt verschil