Fietsen, deel 2

Q-Fietsen

Q-Fietsen

Een aantal Fit4Fight-ers zit elke dinsdagavond vanaf 18:45 uur op de spinningfiets. In het aangename gezelschap van andere sportievelingen. Misschien gaan we buiten fietsen…..

Omdat je beter over je fiets kunnen l….n als andersom, lees hieronder alles wat je moet weten als beginnende fietser.

Zadelleed

Voeding voor, tijdens en na het fietsen

Spierpijn

Maakt een sportdrank echt verschil

Krachttraining in de winter

Blessure achillespees

De knie

Blessure achillespees

 

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*