Jeroen’s test 1 nov

Hoe staan we ervoor aan het begin van het winterseizoen?

Laten we dat eens meten, Jeroen verzint wat.

5 oefeningen, allemaal 1 minuut. En tellen maar. Elke hele beweging of seconde (hangen) is een punt.

Push ups op de knieën of halve jump squats zijn uiteraard halve punten.

Het goede nieuws: onze condities lopen niet heel erg uiteen

Het slechte nieuws: Jurgen vraagt aan Sinterklaas een nieuwe rug. En hieronder.

Geef als eerste een reactie

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*