24 februari 2017: Weer tijd voor een Quality Maximaal Test. De resultaten:
De oefeningen:
- Clean-press (2x15K of 2x10K) gevolgd door een 180 sprong over de barbell
- Barbell (2x10K of 2x5K) voorslaan en 2x push-press
- Jumping-jack op steps met medicinbal (10K of 5K)
- Hyram met sprongetje (20K of 10K)
- Good-old-burpee
De titel Mr Quality 2017 wordt gedeeld door:
Wil en Kees
Jury motivatie: Zij hebben het hardst gewerkt!
De titel Miss Quality 2017 is gewonnen door: Danielle.
Jury moitvatie: Enige vrouw aanwezig, ondanks blessureleed.
Geweldig !!!!!
Wat een extra motivatieboost
Goed bezig!
Ik wil n herkansing ik was afgeleid!!!!