Trainen gaat beter met muziek!
Maar welke muziek doet het voor jou?
Stampende house, doe-je-haar-met-een-gitaar, Caribische ritmes of toch gewoon Hollandse hits?
Laat het ons weten! Liefst met je favoriete workout erbij! Warming-up, cooling down, bierspierkwartier of de plyometrie mag natuurlijk ook!
Marc kiest
AC/DC – Thunderstruck
Paul kiest
Dick Dale – Misirlou
Hans gaat niet te gek op
The Prodigy – Voodoo People
Joris doet zijn haar met
Billy Idol – Rebel Yell
Coen begint met
Wender Vs David Jones – All The Night
… en gaat nog even verder op
Drax Ltd II – Amphetamine
Marc tankt bij met
Metallica – Fuel
… is van d’n duvel nie bang
Golden Earring – The Devil Made Me Do It
… en doet het allemaal om te gaan naar
Guns N’ Roses – Paradise City
Doekele kiest
Ixxel – Drop the Beat
… gaat strak (de buikspieren natuurlijk!) op
Dustin Zahn – Stranger to stability (Len Faki’s Podium rmx)
… komt op volle toeren met
DJ Isaac – Nobody Listen to Techno
… gaat Rocky op
Marcel Woods – The Bottle
… en rond het af met
JP & Tom Harding
Jeroen start met
Foo Fighters – Walk
… en gaat super op
3 Doors Down – Kryptonite
Frank blijft bezig op
DJ PSYCHOLOGIST – Sjeng Vol D’r Op Mix
Maikel kiest voor
Dat wordt “van Dik Hout” 😉
zoals altijd
Doekele Gaat los op de volgende muziek.. Meer in lijn met de muziek keuze van Coen!
MAXIMAAL DAT GEWICHT:
Drop That Beat – Ixxel : http://www.youtube.com/watch?v=2F_RQwnj0t4
9 minuten buikspier oefeningen (nummer is 9 minuten!)
Len Faki – Stranger to Stability: http://www.youtube.com/watch?v=TEtBg6od_mA
Om echt op tempo te komen. Let ook op de eerste gesproken woorden: GET READY.. hoe toepasselijk 🙂
DJ ISAAC – Nobody Listen to Techno : http://www.youtube.com/watch?v=aFNltaamoTs
Voor OldSchool Trainingen het volgende nummer opzetten. De clip bevat overigens ook een paar zeer aangename vrouwelijke beelden
Marcel Woods – Are you ready for some old school? http://www.youtube.com/watch?v=11mMz3erBGo
En last but not least… Alles van de beste DJ van vroeger en ook nog van nu: Tom Harding. Dit is de after video van de laatste keer melkweg.. als je goed kijkt huppel ik wel ergens rond 🙂
http://www.youtube.com/watch?v=k9iJPU6SAao
tot zover… 🙂
Ik sta weer onderaan zie ik wel, maar ik ben niet voor niks een oud V.O.A.B. man (= Van Onder Af Begonnen)
Je ziet wel dat je ondertussen verstoten bent van je begeerde laatste plaats 😉